CATEGORY 健康生活

ニキビ跡

自宅セルフダーマローラーで凸凹ニキビ跡を治す!クレーター肌に効果的な使い方も解説(ビフォーアフター画像あり)

ダーマペン・ダーマローラーを4ヶ月利用してきました。クレーター肌は、徐々に回復しています。 わたしは、ダーマペンからニキビ跡治療をはじめてきましたが、ダーマローラーを併用すると効果が上がりました。 ダーマローラーは凸凹な…

そば(蕎麦)を主食に健康的に痩せる。糖質制限(ダイエット効果)と栄養価でうどんに圧勝ダイエット

そばのダイエット・美容効果 そばを主食に糖質制限と高い栄養で健康的に痩せる。うどんはもう食べないで

そば派のみなさん朗報です。そばは、栄養価が高いだけでなくダイエット効果があります。 そばは、体を鍛えることが仕事であるボディビルダーにも利用されている食材です。 しかし、勘違いしていけないのは、「そばを食べると痩せる」わ…